요리

1. 면역력을 높이는 사과케일주스 만들기 집에서 간단히 할 수 있는 사과케일주스를 소개해드리려 합니다. 2. 내용 레시피 : 케일 3장, 사과 1개, 샐러리 2개, 키위 1개, 요구루트, 물 등 레시피는 매우 간단합니다. 요리 순서 1. 먼저 물에 담가 식초를 조금 넣습니다. 식초와 물을 1대 10 비율 정도가 되도록 넣는다고 합니다. 농약 잔류물을 제거하기 위해서입니다. 2. 믹서기에 잘 갈릴 수 있도록 재료들을 적당히 잘라 믹서기에 넣습니다. 3. 요구루트를 믹서기에 1/5~1/6 정도 넣습니다. 그리고 물을 조금 넣습니다. 그리고 갈아줍니다. 케일 효능 13가지 1. 소화기능 개선 : 풍부한 섬유질 2. 뼈 건강 : 높은 미네랄 함량 3. 빈혈 개선 : 철분 풍부 4. 콜레스테롤 수치 개선 : 담즙..

1. 맛있는 단호박 빵 만들기! 집에서 정말 간단히 해먹을 수 있는 맛있는 단호박빵 만들기 레시피를 공유합니다. 2. 내용 레시피 : 찐 단호박 1/2개 + 계란 4개 + 올리고당 2스푼 레시피는 매우 간단합니다. 요리 순서 1. 찐 단호박 1/2개와 계란 4개 올리고당 2스푼을 넣어준다. 2. 1번에서 넣은 재료를 믹서기에 충분히 갈아준다. 3. 용기에 식용유를 발라준다. 4. 용기에 내용물을 넣는다. 5. 6분간 전자레인지에 돌리면 완성! 3. 마치며 맛 : ★★★★☆ 4/5 요리를 잘못하는데도 따라하기 쉬운 영양만점 단호박빵 맘에 들더라구요! 다음엔 더 좋은 팁으로 찾아뵙겠습니다. 이 글을 보는 모든 분들 오늘 하루가 행복하시길 바랍니다. 감사합니다.